Thư viện Kiến thức

Tổng hợp các bài viết chuyên môn, kiến thức y khoa và tư vấn dinh dưỡng từ BS Phạm Xuân Hậu.

Một đĩa ăn cân bằng dinh dưỡng hình trái tim với nhiều rau xanh, cá hồi và ngũ cốc nguyên hạt, thể hiện sự đa dạng và màu sắc tươi sáng.
bệnh timchế độ ăn tim mạchdinh dưỡng cá nhân hóagiai đoạn bệnhquản lý suy timthực đơn cho người bệnh tim

Dinh dưỡng cá nhân hóa cho bệnh nhân tim mạch: Cách tiếp cận hiệu quả

Mục lục Tại sao cần "cá nhân hóa" dinh dưỡng cho trái tim? Giai đoạn 1: Nguy cơ cao - Ăn để phòng vệ từ xa Giai đoạn 2:...
Xem chi tiết
Các loại thực phẩm tự nhiên giàu magie và kẽm tốt cho tim mạch như rau xanh, hạt, cá hồi và hàu được sắp xếp đẹp mắt trên bàn gỗ
sức khỏe tim mạchmagiekẽmdinh dưỡng cho timvi chất dinh dưỡngbổ sung vi chất

Magie và kẽm ảnh hưởng sức khỏe tim mạch thế nào?

Mục lục Tại sao vi chất dinh dưỡng lại là "chìa khóa vàng" cho trái tim? Magie (Magnesium) – "Nhạc trưởng" điều hòa nhị...
Xem chi tiết
Người đàn ông trung niên đang ôm đầu với vẻ mặt hơi khó chịu, hình ảnh hơi mờ ảo thể hiện sự chóng mặt và đau đầu nhẹ, bối cảnh trong phòng khách gia đình vào buổi sáng.
dấu hiệu cao huyết áptriệu chứng mờ nhạtnhận biết sớm huyết áp caocảnh báo sức khỏe tim mạchcao huyết áp thầm lặng

Dấu hiệu nhỏ nhưng quan trọng giúp nhận biết sớm tăng huyết áp

Mục lục Tại sao cao huyết áp lại "giỏi" che giấu đến vậy? Những dấu hiệu cơ thể tinh tế cảnh báo cao huyết áp Dấu hiệu ...
Xem chi tiết
Một người phụ nữ Việt Nam trung niên đang ngồi thư giãn trên ghế sofa, đo huyết áp bằng máy đo điện tử bắp tay, tư thế ngồi thẳng lưng, chân chạm đất, không khí yên tĩnh và thoải mái.
đo huyết áp tại nhàcách đo huyết áp đúngnhận biết cao huyết áp sớmmáy đo huyết áp bắp tayhướng dẫn chăm sóc sức khỏe tim mạch

Cách đo huyết áp tại nhà đúng chuẩn, 5 bước đơn giản để kết quả bớt sai lệch

Mục lụcVì sao nên đo huyết áp tại nhà?5 bước đo huyết áp đúng chuẩn4 sai lầm rất thường gặpChỉ số nào cần lưu ý?Khi nào ...
Xem chi tiết
Minh họa cơ chế stress ảnh hưởng đến tim, hình ảnh giải phẫu cách điệu cho thấy hormone căng thẳng tác động lên mạch máu và tim.
nhồi máu cơ timdấu hiệu nhồi máu cơ timphòng ngừa bệnh timstress và bệnh timđau thắt ngực do stress

Stress có làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim không?

Mục lục Cơ chế: Stress tấn công trái tim bạn như thế nào? Dấu hiệu nhồi máu cơ tim do stress kích hoạt Phân biệt đau ng...
Xem chi tiết
Bản đồ Việt Nam minh họa so sánh khoảng giá đặt stent mạch vành theo vùng miền (Hà Nội, Đà Nẵng, TP.HCM, tỉnh) với các mốc giá.
chi phí đặt stentgiá đặt stent mạch vànhgiá stent mạch vành theo vùng miềnso sánh giá stent

Giá đặt stent mạch vành khác nhau thế nào giữa các vùng miền?

So sánh giá đặt stent mạch vành tại các vùng miền khác nhau ở Việt Nam Mục lục Tổng quan về thủ thuật đặt stent mạch v...
Xem chi tiết
Một đĩa salad rau sam tươi ngon trộn với cà chua bi và dầu ô liu, đặt trên bàn ăn gỗ mộc mạc, ánh sáng tự nhiên, thể hiện sự tươi mới và dinh dưỡng.
thực phẩm tốt cho timdinh dưỡng tim mạchomega-3rau samgiảm mỡ máu

Ngoài cá hồi, còn nguồn Omega-3 nào tốt cho tim mạch?

Khám phá các nguồn Omega-3 mới cho tim khỏe mạnh: Không chỉ có cá hồi Mục lục nội dung: Tại sao Omega-3 lại là "người b...
Xem chi tiết
Bệnh nhân trao thẻ BHYT và hồ sơ y tế tại quầy tiếp nhận bệnh viện
khám tim mạchtiết kiệm chi phíBHYTbệnh viện lớnkinh nghiệm khám tim mạch

Cách tiết kiệm chi phí khi khám tim mạch tại bệnh viện

Mục lục Tại sao cần tiết kiệm chi phí khi khám tim mạch? Chuẩn bị trước khi đi khám: giấy tờ và thông tin cần có Sử dụ...
Xem chi tiết
Các loại quả hạch tốt cho tim mạch như hạt mắc ca, hồ đào, hạt phỉ được sắp xếp đẹp mắt trên bàn gỗ
sức khỏe tim mạchquả hạchhạt mắc cahạt hồ đàodinh dưỡng cho tim

Các loại quả hạch có lợi gì cho sức khỏe tim mạch?

Chúng ta thường nghe nói nhiều về hạnh nhân hay óc chó như những "siêu thực phẩm" cho trái tim. Tuy nhiên, thế giới tự n...
Xem chi tiết