Thư viện Kiến thức

Tổng hợp các bài viết chuyên môn, kiến thức y khoa và tư vấn dinh dưỡng từ BS Phạm Xuân Hậu.

lợi ích sức khỏechế độ ăn tim mạchđồ luộcđồ hấpgiữ dưỡng chất

Cách giữ lại dưỡng chất tốt hơn khi luộc và hấp thực phẩm

Mục lục Tại sao người bệnh tim mạch cần "kết thân" với đồ luộc và hấp? Cuộc chiến giữ chất: Luộc hay Hấp "thắng thế"? 5...

sức khỏe tim mạchthay thế đường ngọtgiảm mệt mỏithực phẩm bổ dưỡngtăng năng lượng

Bạn có bao giờ cảm thấy nguồn năng lượng của mình bùng nổ ngay sau khi ăn một chiếc bánh ngọt hoặc uống một ly trà sữa, ...

giữ màu rau xanhchế biến rau xanhmâm cỗ Tếtrau tươi lâucân bằng dinh dưỡngthực đơn xanh trong ngày lễ

Mục lục Tại sao rau xanh lại dễ "xuống sắc" trong các bữa tiệc? Bí quyết sơ chế: Bước đệm cho màu xanh hoàn hảo Kỹ thuậ...

sức khỏe tim mạchthói quen ăn uốngđường ngọt và mệt mỏitác hại đườnggiảm đường

Mục lục Tại sao ăn đồ ngọt lại khiến bạn buồn ngủ và mệt mỏi? Hạ đường huyết phản ứng: Kẻ thù giấu mặt của năng lượng V...

Ăn uống lành mạnhquản lý cảm xúctự trách khi ăn quá nhiềucân bằng tâm lýkiểm soát khẩu phầnphục hồi sau khi ăn nhiều

Đừng quá nghiêm khắc với bản thân khi lỡ ăn nhiều: Cách cân bằng tâm lý và ăn uống sau đó Mục lục Tại sao cảm giác tự t...

siêu âm tim thaibệnh tim bẩm sinh di truyềnchẩn đoán gen bệnh timdấu hiệu bệnh tim bẩm sinhphát hiện sớm bệnh tim di truyền

Bệnh tim bẩm sinh có di truyền không? Là cha mẹ, không có nỗi sợ nào lớn hơn việc con mình sinh ra với một trái tim khôn...

khám tim mạchdấu hiệu suy timsuy tim ở người trẻtriệu chứng suy tim sớmbệnh tim tiềm ẩn

Những dấu hiệu sớm của suy tim bạn không nên bỏ qua khi còn trẻ Mục lục [toc] Nhiều người trong chúng ta, đặc biệt là th...

bệnh tim có di truyền khôngdi truyền học và bệnh timphòng ngừa bệnh tim do di truyềnnguy cơ tim mạch gia đìnhbệnh cơ tim di truyền

Mục lụcBệnh tim có di truyền không?Những bệnh tim thường có yếu tố gia đìnhAi nên tầm soát sớm?4 điều bạn có thể làm nga...

khám tim mạchbệnh tim không triệu chứngdấu hiệu bệnh tim tiềm ẩnphát hiện bệnh tim sớmtim mạch thầm lặng

Làm thế nào để phát hiện bệnh tim khi không có triệu chứng điển hình? Mục lục nội dung: Tại sao bệnh tim lại được ví là...