Tăng huyết áp

Hình ảnh minh họa huyết áp tâm thu và tâm trương qua sơ đồ trực quan và dễ hiểu cho người bệnh
chỉ số huyết áp theo tuổihuyết áp bao nhiêu là caocách đọc huyết áphuyết áp tâm thu tâm trương là gìhuyết áp người lớn tuổi

Chỉ số huyết áp theo tuổi có khác nhau không? Cách đọc đúng để biết cao thật hay chỉ là dao động bình thường

Bạn đã bao giờ đo huyết áp, nhìn thấy con số trên màn hình nhảy lên một chút so với hôm qua và cảm thấy lồng ngực mình đ...
Xem chi tiết
Người đàn ông trung niên đang ôm đầu với vẻ mặt hơi khó chịu, hình ảnh hơi mờ ảo thể hiện sự chóng mặt và đau đầu nhẹ, bối cảnh trong phòng khách gia đình vào buổi sáng.
dấu hiệu cao huyết áptriệu chứng mờ nhạtnhận biết sớm huyết áp caocảnh báo sức khỏe tim mạchcao huyết áp thầm lặng

Dấu hiệu nhỏ nhưng quan trọng giúp nhận biết sớm tăng huyết áp

Mục lục Tại sao cao huyết áp lại "giỏi" che giấu đến vậy? Những dấu hiệu cơ thể tinh tế cảnh báo cao huyết áp Dấu hiệu ...
Xem chi tiết
Một người phụ nữ Việt Nam trung niên đang ngồi thư giãn trên ghế sofa, đo huyết áp bằng máy đo điện tử bắp tay, tư thế ngồi thẳng lưng, chân chạm đất, không khí yên tĩnh và thoải mái.
đo huyết áp tại nhàcách đo huyết áp đúngnhận biết cao huyết áp sớmmáy đo huyết áp bắp tayhướng dẫn chăm sóc sức khỏe tim mạch

Cách đo huyết áp tại nhà đúng chuẩn, 5 bước đơn giản để kết quả bớt sai lệch

Mục lụcVì sao nên đo huyết áp tại nhà?5 bước đo huyết áp đúng chuẩn4 sai lầm rất thường gặpChỉ số nào cần lưu ý?Khi nào ...
Xem chi tiết
Đĩa ăn chay cân bằng cho người cao huyết áp: gạo lứt, đậu phụ, nhiều rau xanh, ít muối.
huyết áp caoĂn chaygiảm huyết áplưu ý dinh dưỡng

Ăn chay có giúp giảm huyết áp không? Lợi ích, rủi ro và cách ăn đúng cho người tăng huyết áp

Mục lụcĂn chay có giúp giảm huyết áp không?Vì sao ăn chay có thể có lợi cho huyết áp?3 bẫy ăn chay khiến huyết áp khó gi...
Xem chi tiết
Các đồ uống lành mạnh cho người cao huyết áp: nước lọc, trà hibiscus, nước củ dền, nước ép lựu.
cao huyết ápkiểm soát huyết ápđồ uống tốtthực phẩm hỗ trợ

Những đồ uống phù hợp hơn cho người cao huyết áp

Mục lục Các đồ uống an toàn và có lợi cho người cao huyết áp Đồ uống nên hạn chế hoặc tránh Mẹo chọn và chuẩn bị đồ uốn...
Xem chi tiết
Đĩa thức ăn theo phong cách DASH: cá hồi nướng, rau cải xanh, quinoa và quả mọng
hạ huyết ápkiểm soát huyết ápthực phẩm tự nhiênngười cao huyết áp

10 thực phẩm giúp kiểm soát huyết áp, kèm lưu ý quan trọng khi đang dùng thuốc

Mục lụcVì sao thực phẩm ảnh hưởng đến huyết áp?10 thực phẩm hỗ trợ kiểm soát huyết áp3 nguyên tắc để ăn đúng, không phản...
Xem chi tiết
Gia đình Việt ăn bữa DASH với cơm gạo lứt, cá hấp, rau nhiều màu, trái cây tráng miệng
dinh dưỡngcao huyết ápchế độ ăn DASHkhẩu vị Việt

Chế độ ăn DASH cho người cao huyết áp theo khẩu vị Việt

Mục lục DASH là gì và vì sao phù hợp cho người cao huyết áp Nguyên tắc chính của chế độ ăn DASH Mục tiêu muối và các co...
Xem chi tiết
Cặp vợ chồng lớn tuổi pha trà hibiscus và đo huyết áp, theo dõi tại nhà
cao huyết ápchế độ ănthảo mộchỗ trợ huyết áp

Thảo mộc nào có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp cao?

Mục lục Tại sao thảo mộc được quan tâm trong hỗ trợ huyết áp? Những thảo mộc có bằng chứng hỗ trợ (và cách dùng an toàn...
Xem chi tiết
Người trung niên đo huyết áp tại nhà cạnh bình nước và bát trái cây
Huyết ápkiểm soát huyết ápchế độ ănđường đơn

Đường đơn ảnh hưởng huyết áp thế nào ở người cao huyết áp?

[Mục lục] Đường đơn là gì và bạn gặp nó ở đâu? Bằng chứng: đường đơn có thực sự làm tăng huyết áp? Cơ chế: tại sa...
Xem chi tiết