Chủ đề bài viết

sức khỏe tim mạch

Khám phá các bài viết và kiến thức chuyên môn về sức khỏe tim mạch. Nội dung được biên soạn và kiểm duyệt bởi đội ngũ chuyên gia tại Phòng khám Tim mạch & Siêu âm BS Phạm Xuân Hậu.

Danh sách bài viết (166)

Người phụ nữ trẻ ngồi trước bàn ăn nhiều món ngon ngày Tết hoặc tiệc tùng, vẻ mặt lo lắng, tay ôm trán thể hiện sự hối hận và tự trách.
giảm cân an toànĂn uống lành mạnhHội chứng chuyển hóasức khỏe tim mạchquản lý cảm xúctự trách khi ăn quá nhiềucân bằng tâm lýkiểm soát khẩu phần

Lỡ ăn quá nhiều thì làm sao để không ảnh hưởng sức khỏe?

Bạn cảm thấy tội lỗi và tự trách bản thân khi không giữ được khẩu phần trong các dịp vui vẻ? Bài viết này của BS Phạm Xu...
Xem chi tiết
Một người trẻ tuổi đang làm việc muộn trên máy tính với đồ ăn nhanh không lành mạnh như mì gói hoặc pizza bên cạnh, thể hiện lối sống bận rộn và thói quen ăn khuya.
người trẻsức khỏe tim mạchthói quen ăn uốngnguy cơ bệnh timăn khuya

Vì sao ăn khuya làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch ở người trẻ?

Bạn thường xuyên ăn khuya do công việc bận rộn hay những cuộc vui không hồi kết? Bạn lo lắng thói quen này có thể âm thầ...
Xem chi tiết
Các loại rau củ quả tươi ngon như súp lơ, cà rốt, ngô ngọt và cá tươi được bày biện đẹp mắt trên bàn bếp, thể hiện sự tươi mới và nguyên liệu lành mạnh cho món hấp.
sức khỏe tim mạchđồ luộcđồ hấpgiữ hương vịăn lành mạnh

Cách giữ hương vị món ăn khi ưu tiên đồ luộc và hấp

Bạn muốn ăn uống lành mạnh hơn với các món luộc và hấp nhưng sợ nhạt nhẽo và kém hấp dẫn? Đừng lo, bài viết này sẽ chia ...
Xem chi tiết
Biểu đồ minh họa sự khác biệt về năng lượng giữa việc ăn đường tinh luyện gây sụt giảm nhanh chóng và ăn thực phẩm lành mạnh giúp năng lượng ổn định.
sức khỏe tim mạchthay thế đường ngọtgiảm mệt mỏithực phẩm bổ dưỡngtăng năng lượng

5 thực phẩm thay đường ngọt giúp giảm mệt mỏi sau ăn

Bạn có thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, uể oải ngay sau khi ăn đồ ngọt? Đó chính là 'bẫy năng lượng' của đường tinh luyện....
Xem chi tiết
Biểu đồ minh họa sự thay đổi đường huyết: đường màu đỏ tăng vọt rồi giảm sâu gây mệt mỏi, đường màu xanh ổn định duy trì năng lượng.
sức khỏe tim mạchthói quen ăn uốngđường ngọt và mệt mỏitác hại đườnggiảm đường

Vì sao ăn đồ ngọt dễ gây mệt mỏi sau ăn?

Bạn có thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, uể oải ngay sau khi thưởng thức đồ ngọt không? Đó không phải là sự trùng hợp ngẫu ...
Xem chi tiết
Các loại thực phẩm tự nhiên giàu magie và kẽm tốt cho tim mạch như rau xanh, hạt, cá hồi và hàu được sắp xếp đẹp mắt trên bàn gỗ
sức khỏe tim mạchmagiekẽmdinh dưỡng cho timvi chất dinh dưỡngbổ sung vi chất

Magie và kẽm ảnh hưởng sức khỏe tim mạch thế nào?

Bạn lo lắng bệnh tim mạch sẽ trầm trọng hơn do thiếu hụt dinh dưỡng? Khám phá ngay tác động kỳ diệu của magie và kẽm đối...
Xem chi tiết
Các loại quả hạch tốt cho tim mạch như hạt mắc ca, hồ đào, hạt phỉ được sắp xếp đẹp mắt trên bàn gỗ
sức khỏe tim mạchquả hạchhạt mắc cahạt hồ đàodinh dưỡng cho tim

Các loại quả hạch có lợi gì cho sức khỏe tim mạch?

Khám phá sức mạnh tiềm ẩn của các loại quả hạch ít phổ biến như Mắc-ca, Hồ đào, và Hạt Phỉ đối với sức khỏe tim mạch. Bà...
Xem chi tiết
Bác sĩ tim mạch đang tư vấn và chỉ vào hình siêu âm cho cặp đôi người cao tuổi
sức khỏe tim mạchchăm sóc tim mạch người cao tuổibác sĩ tim mạch TPHCMbác sĩ tim mạch tư vấn

Lời khuyên tim mạch cho người cao tuổi từ góc nhìn bác sĩ

Bài viết giải thích vì sao người cao tuổi dễ gặp vấn đề tim mạch, dấu hiệu cảnh báo, các kiểm tra cần làm, và những lời ...
Xem chi tiết
điều trị bệnh timsức khỏe tim mạchbệnh viện tim mạchmôi trường TPHCM

Môi trường sống ở TP.HCM ảnh hưởng bệnh tim mạch thế nào?

Bài viết giải thích tác động của các yếu tố môi trường ở TP.HCM lên sức khỏe tim mạch, chỉ dẫn các biện pháp phòng ngừa ...
Xem chi tiết