Chủ đề bài viết
Giảm cân
Khám phá các bài viết và kiến thức chuyên môn về Giảm cân. Nội dung được biên soạn và kiểm duyệt bởi đội ngũ chuyên gia tại Phòng khám Tim mạch & Siêu âm BS Phạm Xuân Hậu.
Danh sách bài viết (23)
giảm cân an toànGiảm cânTập thể dụcChế độ ăn uốngthâm hụt calo
Giảm Cân Khoa Học: Yếu Tố Ảnh Hưởng & Mẹo Giảm Cân An Toàn, Hiệu Quả
Giảm cân hiệu quả và an toàn cần có mục tiêu rõ ràng (0.5-1kg/tuần), hiểu rõ cơ chế (calo in ...
Xem chi tiết →
Giảm cânsức khỏetự do ăn uốngăn uống trực giácăn uống chánh niệm
Tự Do Ăn Uống: Giải Phóng Khỏi Ám Ảnh Ăn Kiêng & Hướng Dẫn Ăn Uống Chánh Niệm
Tự do ăn uống là giải pháp từ bỏ văn hóa ăn kiêng, tập trung vào trực giác và chánh niệm khi ăn. Nó giúp xây dựng mối qu...
Xem chi tiết →
Giảm cânglp-1WegovyMounjaroAmy Schumer
Amy Schumer Chia Sẻ Về Kinh Nghiệm Sử Dụng Wegovy và Mounjaro: Điều Gì Bạn Cần Biết?
Amy Schumer chia sẻ về kinh nghiệm sử dụng Wegovy và Mounjaro. Wegovy gây tác dụng phụ buồn nôn, trong khi Mounjaro giúp...
Xem chi tiết →
Giảm cânLối sốngTinh thầnsức khỏe75 Soft Challenge
75 Soft Challenge: Bí quyết giảm cân và cải thiện sức khỏe tinh thần dễ thực hiện
75 Soft Challenge là một phiên bản 'mềm mại' hơn của 75 Hard Challenge, tập trung vào việc xây dựng thói quen lành mạnh ...
Xem chi tiết →
béo phìtiểu đường tuýp 2Giảm cânthèm ăndung nạp glucose
Phần 3: Phương pháp tiếp cận dựa trên các peptide ruột khác
Bài viết phân tích các peptide ruột như CCK, Ghrelin, Secretin, Neurotensin trong điều trị béo phì và tiểu đường tuýp 2....
Xem chi tiết →
huyết áp caoGiảm cânCăng thẳnggiảm muốiphòng ngừa huyết áp cao
Mức huyết áp cao: Ảnh hưởng của cân nặng, muối, rượu
Bài viết cung cấp thông tin về cách kiểm soát huyết áp cao thông qua thay đổi lối sống. Các biện pháp bao gồm duy trì câ...
Xem chi tiết →
Giảm cângiảm huyết ápthực phẩm tốt cho người cao huyết ápchế độ ăn cao huyết áphạn chế muối
Chế độ ăn cho người bị cao huyết áp: Chú ý giảm muối
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát cao huyết áp. Hãy giảm muối (...
Xem chi tiết →
tăng huyết ápGiảm cânChế độ ăn uốnglối sống lành mạnhkiểm soát huyết áp
Cách kiểm soát tăng huyết áp mà không cần dùng thuốc
Bài viết này cung cấp 10 thay đổi lối sống quan trọng giúp kiểm soát huyết áp một cách tự nhiên, bao gồm kiểm soát cân n...
Xem chi tiết →
Giảm cântính nhịp tim tối đanhịp tim đốt cháy chất béobài tập đốt cháy chất béocông cụ đo nhịp tim
Nhịp tim đốt cháy chất béo và cách tính?
Tìm hiểu về nhịp tim đốt cháy chất béo, cách tính toán và theo dõi nó để tối ưu hóa quá trình giảm cân và cải thiện sức ...
Xem chi tiết →