Chủ đề bài viết
mất ngủ
Khám phá các bài viết và kiến thức chuyên môn về mất ngủ. Nội dung được biên soạn và kiểm duyệt bởi đội ngũ chuyên gia tại Phòng khám Tim mạch & Siêu âm BS Phạm Xuân Hậu.
Danh sách bài viết (2)
giấc ngủmất ngủsức khỏeđiện thoạiánh sáng xanh
Sử Dụng Điện Thoại Trước Khi Ngủ: Ảnh Hưởng Đến Giấc Ngủ Như Thế Nào?
Nghiên cứu mới cho thấy sử dụng điện thoại trước khi ngủ làm tăng nguy cơ mất ngủ và giảm thời gian ngủ. Ánh sáng xanh v...
Xem chi tiết →
tăng huyết ápbệnh tim mạchmất ngủnguy cơ tử vongcăng thẳng công việc
Căng thẳng - ngủ kém - tăng huyết áp: Bộ 3 “hủy diệt”
Bài viết phân tích mối liên hệ giữa căng thẳng công việc, huyết áp cao và ngủ kém, nhấn mạnh nguy cơ tử vong sớm do bệnh...
Xem chi tiết →