Chủ đề bài viết
kiểm soát khẩu phần
Khám phá các bài viết và kiến thức chuyên môn về kiểm soát khẩu phần. Nội dung được biên soạn và kiểm duyệt bởi đội ngũ chuyên gia tại Phòng khám Tim mạch & Siêu âm BS Phạm Xuân Hậu.
Danh sách bài viết (3)
giảm cân an toànĂn uống lành mạnhHội chứng chuyển hóasức khỏe tim mạchquản lý cảm xúctự trách khi ăn quá nhiềucân bằng tâm lýkiểm soát khẩu phần
Lỡ ăn quá nhiều thì làm sao để không ảnh hưởng sức khỏe?
Bạn cảm thấy tội lỗi và tự trách bản thân khi không giữ được khẩu phần trong các dịp vui vẻ? Bài viết này của BS Phạm Xu...
Xem chi tiết →
ăn uống cân bằngkiểm soát khẩu phầnăn uống tiệc tùngbữa lễ hộitâm lý khi ăn uốngsức khỏe tim mạch dịp lễ
Giữ khẩu phần hợp lý khi đi tiệc mà vẫn thoải mái
Mùa lễ hội là lúc chúng ta dễ dàng "buông thả" bản thân trước những bàn tiệc đầy ắp món ngon. Bạn lo lắng về việc tăng c...
Xem chi tiết →
Ăn uống lành mạnhquản lý cảm xúctự trách khi ăn quá nhiềucân bằng tâm lýkiểm soát khẩu phầnphục hồi sau khi ăn nhiều
Lỡ ăn quá nhiều thì nên làm gì để cân bằng lại?
Cảm giác tội lỗi sau khi ăn quá đà đôi khi còn gây hại cho sức khỏe hơn cả lượng calo bạn vừa nạp vào. Bài viết này sẽ g...
Xem chi tiết →