Ăn 5 bữa một ngày mang bữa trưa phổ biến rau và bữa tối nhiều protein nạc là lưu ý bệnh nhân tiểu đường cần nhớ. Theo Boldsky, kiểm soát bệnh đái tháo đường tuýp hai đòi hỏi sự kết hợp của các yếu tố lối sống như tập thể dục thường xuyên, giảm cân và dùng thuốc hợp lý. Quan trọng nhất trong việc kiểm soát bệnh là chế độ ăn uống cho người tiểu đường. Bệnh nhân cần dùng đúng cái thức ăn để đảm bảo lượng đường trong máu và giữ cân nặng ở mức khỏe mạnh.

Cả nước hiện có khoảng 12 triệu người bị tăng huyết áp, nghĩa là cứ 5 người trưởng thành thì có một người mắc bệnh. Tuy nhiên, trong số này gần 60% chưa được phát hiện và trên 80% chưa được điều trị. Tăng huyết áp là nguyên nhân hàng đầu gây tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim làm cho hàng trăm nghìn người bị tử vong, liệt, tàn phế hoặc mất sức cần lao mỗi năm.