Dinh dưỡng

Hướng đến cân đối trong bữa ăn theo nhu cầu dinh dưởng cơ thể

Nhu cầu vitamin C (Acid Ascrobic)
Photo by Tim-Oliver Metz on Unsplash

Nhu cầu vitamin C (Acid Ascrobic)

Nhóm tuổi

Nhóm tuổi

Vitamin C (mg/ngày)*

Trẻ em

(tháng tuổi)

<6

25

6-11

30

Trẻ nhỏ

(năm tuổi)

1-3

30

4-6

30

7-9

35

Nam vị thành niên (tuổi)

10-18

65

Nữ vị thành niên (tuổi)

10-18

65

Nam giới trưởng thành

(tuổi)

19-60

70

>60

70

Nữ giới trưởng thành

(tuổi)

19-60

70

>60

70

Nữ giới trưởng thành

(tuổi)

19-60

70

>60

70

Phụ nữ có thai

 

80

Bà mẹ cho con bú

 

95

Bài viết gợi ý

Thông tin liên hệ

Hotline - 0938 237 460
336A Phan Văn Trị, Phường 11
Bình Thạnh, TPHCM

Giờ làm việc

Thứ 2 - 7:
Chiều: 16:30 - 19:30
Chủ nhật, Ngày lễ nghỉ

Phụ trách phòng khám: BSCK2 Phạm Xuân Hậu. GPHĐ: 06075/HCM-GPHĐ ngày 07/9/2018 do Sở y tế TP HCM cấp

© 2024 Phòng khám Tim mạch OCA. Designed By Medcomis & JoomShaper